En La Metódica respetamos la privacidad de las personas que visitan nuestro sitio web, se ponen en contacto con nosotros o mantienen comunicaciones profesionales con el estudio.

Esta Política de Privacidad explica qué datos personales podemos tratar a través de la-metodica.com, del correo electrónico y de nuestras relaciones profesionales, para qué los utilizamos, durante cuánto tiempo podemos conservarlos y qué derechos puedes ejercer.

1. Responsable del tratamiento

Responsable: Carolina Aguilar
Nombre comercial: La Metódica
NIF: 39458371P
Domicilio: Av. Pío XII, 2, Logroño, La Rioja
Correo electrónico: holametodica@outlook.com

2. Qué datos personales tratamos

Dependiendo de cómo interactúes con La Metódica, podemos tratar las siguientes categorías de datos:

• Datos identificativos y de contacto, como nombre, apellidos, dirección de correo electrónico o teléfono.
• Información profesional o empresarial, como cargo, empresa, organización, sector o actividad profesional.
• El contenido y la información que decidas facilitarnos a través del formulario de contacto, correo electrónico u otras comunicaciones profesionales.
• Datos asociados a las comunicaciones electrónicas, como remitente, destinatario, fecha, asunto y otra información necesaria para gestionar la conversación.
• Determinados datos técnicos necesarios para el funcionamiento y seguridad del sitio web, como dirección IP, información del navegador, dispositivo, fecha y hora de acceso o registros técnicos.

Te recomendamos no incluir en formularios o comunicaciones información especialmente sensible que no sea necesaria para atender tu solicitud.

3. Para qué utilizamos tus datos y cuál es la base jurídica

Atender consultas y solicitudes de contacto

Cuando utilizas nuestro formulario de contacto, nos escribes por correo electrónico o te pones en contacto con nosotros por otro medio, podremos utilizar los datos proporcionados para recibir, gestionar y responder a tu consulta.

Cuando tu solicitud esté relacionada con una posible contratación de nuestros servicios, la base jurídica será la aplicación de medidas precontractuales solicitadas por la propia persona interesada.

En otros casos, el tratamiento podrá basarse en el consentimiento otorgado al ponerse voluntariamente en contacto con La Metódica o, cuando resulte aplicable, en nuestro interés legítimo en gestionar adecuadamente nuestras comunicaciones profesionales.

Gestionar comunicaciones y relaciones profesionales

Podemos tratar datos de contacto profesional para mantener comunicaciones con clientes, potenciales clientes, proveedores, colaboradores u otros contactos relacionados con la actividad de La Metódica.

La finalidad será gestionar conversaciones profesionales, hacer seguimiento de proyectos o contactos, organizar reuniones, analizar posibles oportunidades de colaboración, preparar propuestas y mantener las relaciones necesarias para el desarrollo de nuestra actividad.

La base jurídica dependerá de cada caso y podrá ser la aplicación de medidas precontractuales, la ejecución de una relación contractual o nuestro interés legítimo en gestionar y desarrollar relaciones profesionales relacionadas con nuestra actividad.

Preparar propuestas y gestionar una posible relación profesional

Cuando nos solicites información sobre un proyecto o servicio, podremos utilizar los datos necesarios para analizar tu solicitud, mantener las conversaciones correspondientes y, en su caso, elaborar una propuesta.

La base jurídica será la aplicación de medidas precontractuales solicitadas por la persona interesada y, posteriormente, la ejecución de la relación contractual en caso de contratación.

Cumplimiento de obligaciones legales

Podremos tratar determinados datos cuando resulte necesario para cumplir obligaciones legales, fiscales, contables, administrativas o de cualquier otra naturaleza que resulten aplicables.

La base jurídica será el cumplimiento de una obligación legal.

Seguridad y funcionamiento del sitio web

Podremos tratar determinados datos técnicos estrictamente necesarios para garantizar la seguridad, disponibilidad, funcionamiento e integridad del sitio web, prevenir abusos y resolver posibles incidencias técnicas.

La base jurídica será nuestro interés legítimo en mantener el sitio web seguro y operativo, sin perjuicio de las reglas específicas relativas al uso de cookies y tecnologías similares.

4. Comunicaciones comerciales

La realización de una consulta, el envío de un correo electrónico o el inicio de una relación profesional no implica, por sí mismo, la suscripción a newsletters u otras comunicaciones promocionales periódicas.

Si en el futuro ofrecemos la posibilidad de recibir newsletters, novedades u otras comunicaciones comerciales, solicitaremos el consentimiento correspondiente cuando sea legalmente necesario.

La persona interesada podrá retirar su consentimiento o solicitar que dejemos de enviarle comunicaciones comerciales en cualquier momento escribiendo a holametodica@outlook.com.

Las comunicaciones comerciales realizadas por medios electrónicos se efectuarán respetando la normativa aplicable en materia de protección de datos y servicios de la sociedad de la información.

5. Procedencia de los datos

Con carácter general, los datos personales son facilitados directamente por la persona interesada mediante el formulario de contacto, el correo electrónico u otras comunicaciones mantenidas con La Metódica.

En determinados contextos profesionales, también podemos obtener datos de contacto empresarial a través de fuentes de acceso público, páginas web corporativas, directorios profesionales, redes profesionales, eventos empresariales o a través de terceros con los que exista una relación profesional legítima.

En estos casos, trataremos únicamente los datos razonablemente necesarios para establecer o mantener una comunicación relacionada con la actividad profesional de la persona interesada o de la organización a la que pertenece.

Cuando resulte legalmente exigible, facilitaremos la información correspondiente sobre el tratamiento de estos datos.

6. Durante cuánto tiempo conservamos los datos

Los datos proporcionados para realizar una consulta se conservarán durante el tiempo necesario para atenderla y gestionar las posibles actuaciones derivadas de ella.

Los datos correspondientes a comunicaciones y contactos profesionales podrán conservarse mientras resulte razonablemente necesario para mantener la relación profesional, gestionar conversaciones, proyectos, propuestas o posibles colaboraciones.

Cuando de una consulta o comunicación derive una relación contractual, los datos serán tratados durante el tiempo necesario para gestionar dicha relación y posteriormente se conservarán, debidamente bloqueados cuando proceda, durante los plazos establecidos legalmente para atender posibles responsabilidades.

Cuando el tratamiento se base en el consentimiento, los datos podrán tratarse hasta que este sea retirado, sin que ello afecte a la licitud del tratamiento realizado anteriormente.

Los registros técnicos y de seguridad se conservarán únicamente durante el tiempo razonablemente necesario para cumplir su finalidad.

7. Destinatarios y proveedores

No vendemos ni comercializamos datos personales.

Los datos podrán ser accesibles para proveedores tecnológicos que prestan servicios necesarios para el funcionamiento de La Metódica, como proveedores de:

• alojamiento y plataforma web;
• correo electrónico;
• almacenamiento;
• infraestructura tecnológica;
• automatización;
• analítica;
• mantenimiento y soporte técnico.

Estos proveedores tratarán los datos conforme a las instrucciones correspondientes y a los contratos y garantías exigidos por la normativa de protección de datos.

También podrán comunicarse datos a administraciones públicas, juzgados, tribunales, fuerzas y cuerpos de seguridad u otras autoridades cuando exista una obligación legal.

8. Transferencias internacionales de datos

Algunos de los proveedores tecnológicos utilizados para prestar nuestros servicios pueden estar establecidos o disponer de infraestructura fuera del Espacio Económico Europeo.

Cuando se produzca una transferencia internacional de datos personales, se adoptarán las garantías exigidas por el Reglamento General de Protección de Datos, como decisiones de adecuación de la Comisión Europea, cláusulas contractuales tipo u otros mecanismos legalmente reconocidos.

Puedes solicitar información adicional sobre las garantías aplicables escribiendo a holametodica@outlook.com.

9. Cookies y tecnologías similares

El sitio web puede utilizar cookies y tecnologías similares para garantizar su funcionamiento y, cuando corresponda y la persona usuaria lo autorice, para medición, analítica u otras finalidades.

Puedes encontrar información detallada en nuestra Política de Cookies y modificar tus preferencias mediante el panel de configuración disponible en el sitio web.

10. Derechos de las personas interesadas

Puedes ejercer, cuando resulten aplicables, los derechos de:

• acceso;
• rectificación;
• supresión;
• oposición;
• limitación del tratamiento;
• portabilidad.

También puedes retirar el consentimiento en cualquier momento respecto de aquellos tratamientos que estén basados en él.

Para ejercer estos derechos puedes escribir a holametodica@outlook.com, indicando qué derecho deseas ejercer y aportando únicamente la información necesaria para poder identificarte cuando resulte preciso.

Si consideras que el tratamiento de tus datos personales no se ajusta a la normativa, tienes derecho a presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).

11. Decisiones automatizadas

La información enviada a través del formulario de contacto, recibida mediante correo electrónico o utilizada en nuestras comunicaciones profesionales no se emplea para adoptar decisiones exclusivamente automatizadas que produzcan efectos jurídicos sobre la persona interesada o le afecten significativamente de manera similar.

12. Seguridad de la información

La Metódica adoptará medidas técnicas y organizativas adecuadas y proporcionales al riesgo para proteger los datos personales frente a pérdida, alteración, acceso no autorizado, divulgación o destrucción.

No obstante, ningún sistema conectado a Internet permite garantizar una seguridad absoluta.

13. Datos de terceros

Si facilitas datos personales pertenecientes a otra persona, declaras disponer de legitimación suficiente para hacerlo y haberte asegurado de que esa persona conoce la información necesaria sobre el tratamiento de sus datos.

14. Cambios en esta Política de Privacidad

Esta Política podrá actualizarse para adaptarla a cambios legislativos, jurisprudenciales, técnicos, organizativos o relacionados con los servicios ofrecidos por La Metódica.

La versión vigente será la publicada en este sitio web en cada momento.

Última actualización: agosto de 2026.

‍